En 100 g (Gramos) de hojas de nabo, crudas hay 0.034 g de metionina.

taza, picado gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

hojas de nabo, crudas

hojas de nabo, crudas es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en hojas de nabo, crudas se enumeran a continuación.

Agua	89.67 g	89.67	g
La energía (calorías)	32 kcal	32	kcal
Energía (julios)	132 kJ	132	kJ
Proteína	1.5 g	1.5	g
lípido total (grasa)	0.3 g	0.3	g
Ceniza	1.4 g	1.4	g
Hidratos de carbono, por diferencia	7.13 g	7.13	g
Fibra, dietética total	3.2 g	3.2	g
Azúcares, total de	0.81 g	0.81	g
La glucosa (dextrosa)	0.52 g	0.52	g
Fructosa	0.29 g	0.29	g
Calcio, Ca	190 mg	190	mg
Hierro, Fe	1.1 mg	1.1	mg
El magnesio, Mg	31 mg	31	mg
El fósforo, P	42 mg	42	mg
Potasio, K	296 mg	296	mg
Sodio, Na	40 mg	40	mg
Zinc, Zn	0.19 mg	0.19	mg
Cobre, Cu	0.35 mg	0.35	mg
El manganeso, Mn	0.466 mg	0.466	mg
El selenio, Se	1.2 µg	1.2	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	60 mg	60	mg
tiamina	0.07 mg	0.07	mg
Riboflavina	0.1 mg	0.1	mg
La niacina	0.6 mg	0.6	mg
Ácido pantoténico	0.38 mg	0.38	mg
La vitamina B-6	0.263 mg	0.263	mg
El folato, el total de	194 µg	194	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	194 µg	194	µg
El folato, DFE	194 µg	194	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	579 µg	579	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	6952 µg	6952	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	11587 IU	11587	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	12825 µg	12825	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	2.86 mg	2.86	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0.16 mg	0.16	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	251 µg	251	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.07 g	0.07	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.001 g	0.001	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.002 g	0.002	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.002 g	0.002	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.003 g	0.003	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.054 g	0.054	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.01 g	0.01	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.02 g	0.02	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.014 g	0.014	g
18: 1 indiferenciada	0.005 g	0.005	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.12 g	0.12	g
18: 2 indiferenciada	0.036 g	0.036	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.084 g	0.084	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
Los fitoesteroles	12 mg	12	mg
triptófano	0.026 g	0.026	g
treonina	0.082 g	0.082	g
isoleucina	0.078 g	0.078	g
leucina	0.137 g	0.137	g
lisina	0.098 g	0.098	g
metionina	0.034 g	0.034	g
cistina	0.017 g	0.017	g
fenilalanina	0.092 g	0.092	g
tirosina	0.058 g	0.058	g
valina	0.102 g	0.102	g
arginina	0.094 g	0.094	g
histidina	0.036 g	0.036	g
alanina	0.103 g	0.103	g
Ácido aspártico	0.158 g	0.158	g
Ácido glutamico	0.204 g	0.204	g
glicina	0.09 g	0.09	g
prolina	0.071 g	0.071	g
serina	0.061 g	0.061	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en hojas de nabo, crudas